MMA vs. CrossFit dzień 10 [FILM Z TRENINGU]

Poranki bywają ciężkie… dla wielu z nas takie bywają... Przecież mamy problemy ze wstaniem z mięciutkiego łóżka…, że do pracy, do szkoły, na trening. A do tego musisz przygotować posiłki na ponad pół dnia - masakra. Jest ranek. Godzina 5:00. Budzik, jak to budzik - drze ryja: "wstawaj! wstawaj! ". Udajesz, że nie słyszysz. A on, jak to on – budzik, krzyczy głośniej. Przecież tak go zaprogramowałeś. Poddajesz się i, i, i… powolnym krokiem wkraczasz w piątkowe życie sportowca amatora. Musisz stanąć przy garach i już. Zastanawiasz się, czy zdążysz przygotować wszystko na czas. Minuty uciekają jak kot przed psem albo odwrotnie. Pakujesz w pudełka przygotowane żarło. Zerkasz na zegarek – uff… jak pociśniesz autem 170km/h, to będziesz na treningu przed czasem.
Wiadomo… nie wypada się spóźnić. I już przebrany na Sali, zastanawiasz się, kto Cię do tego zmusza - nikt przecież sam chcesz coś w życiu zmienić. Proste! Kiedy kolega, który wkracza w swą sportową ścieżkę, zaprasza mnie do wspólnego trenowania, nie mogłem odmówić.



Takie poranki motywują. I nadszedł czas na zmianę okoliczności. Czas do pracy. 

Nie było łatwo usiedzieć w fotelu ponad 8 godzin. Przeżyłem. Trening w CrossFit G-dz na 20.00 pasował idealnie... a tu pełna moc Overhead Squat, która doprowadziła mnie do obłędu.

 Zdjęcie obrazujące ćwiczenie:(źródło Google)


Trening z dużą ilością biegania i przysiadów ze sztangą. Trudne, ciekawe. Ćwiczenie przyniosło kolejny punkt i podniosło adrenalinę w moim organizmie! Jeden dzień i dwie dyscypliny – ja, zawodowiec – ale marzenie. Po piątkowych treningach ogłaszam: remis. 6-6!

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

STRZAŁ W DZIESIĄTKĘ #10 Mateusz Siński

Obraz
Mateusz Siński - zawodnik MMA, uczestnik drugiej edycji MMAstar, weganin, posiadacz purpurowego pasa BJJ to kolejny mój rozmówca. To już 10 – ty Strzał w Dziesiątkę i drugi wywiad, w którym gość odpowiedział na moje pytania w formie pisemnej. Zapraszam do lektury. Mały jubileusz ogromnie cieszy, nawiguje na przyszłość. Mam już zaplanowane kolejne odcinki Strzału w Dziesiątkę. Forma prezentacji interesujących sportowych postaci będzie taka sama. Już czas na kolejną 10 - tkę. 1. Zacznijmy od pytania podstawowego: jak i kiedy zaczęła się Twoja przygoda ze sportami walki? Moja przygoda ze sztukami walki zaczęła się, jak poszedłem do liceum. Właściwie to w wakacje przed liceum. Skończyłem wtedy trenować pływanie i razem z moim przyjacielem poszliśmy na pierwszy trening BJJ do Radka Turka. Wtedy był to jeszcze Alliance Team, a treningi odbywały się w sali zapaśniczej na Gwardii - to był niepowtarzalny klimat. Mieliśmy po 16 lat i szybko odnaleźliśmy się w nowym sporcie. Bartek do
Czytaj więcej

Bieg Trzech Plaż

Obraz
Cóż to był za dzień! od rana pochmurny i straszył deszczem. Przez chwilę pokropiło nawet...    Foto: Piotr Bilski Na imprezie byliśmy pierwszy raz, chociaż to szósta edycja Biegu Trzech Plaż. Biegaczem nie jestem, to też nie nakręcały mnie wcześniej takie eventy. Jak wiecie, był to dopiero mój drugi bieg „oficjalny”, w którym wziąłem udział. Drugi, w którym pobiegłem wraz z córką. Oczywiście, moja sześciolatka biegła w dziecięcym... Jak zwykle jest to u mnie, bez większego przygotowania biegowego, choć trochę ostatnio pobiegałem. Korzystając z aplikacji mierzącej treningi, po raz pierwszy zaplanowałem sobie, jaki czas chcę osiągnąć. To miały być 32 minuty. Aplikacja pokazała mi 00:33:23. Na przygotowanej przez organizatorów, fajnej trasie prowadzącej leśnymi duktami rudnickiego lasku, mój osobisty organizm mnie zaskoczył. Dopadła mnie „kolka”. Pierwszy raz w życiu dopadła mnie taka mocna, że kląłem na głos. Złapała, to i trzymała mnie jeszcze przed 2km. Moją niemoc zauważył kol
Czytaj więcej

Mundurowe MMA

Obraz
Dzisiaj będzie o sprawach związanych z MMA w służbach mundurowych.  Powiem tak: dawno temu - wojsko mnie chciało, a ja unikałem go jak zarazy. A kiedy ja chciałem do mundurowych, to: „służby zasadniczej już nie ma i miejsc też nie ma” - cokolwiek to wtedy znaczyło. Nie mam wiedzy na tematy czysto wojskowe. Odniosę się więc do sytuacji, jaką mamy dzisiaj, jako odbiorcy sportu. Dokładniej… jako fani Mieszanych Sztuk Walki. Jakieś 7- 5 lat temu nie było informacji o tym, że odbywać się mogą Mistrzostwa Polski MMA służb mundurowych. Gala MMA ze słowem ARMIA w nazwie i w innych projektach związanych ze sztukami walk, to stosunkowo nowe zjawisko . Jak można zauważyć, zmieniło się dużo, i pewnie dużo się jeszcze zmieni. źródło: FB mistrzostw Zobaczcie: w październiku odbędą się IV Mistrzostwa Polski Służb Mundurowych w Toruniu. Dokładnie: 13-14 października. Czwarty już raz, w klatce będą się ścierać wojskowi, strażacy, strażnicy miejscy i policjanci. Jednym ze znanych zawodników,
Czytaj więcej