36 Spartan

To było iście spartańskie wydarzenie. W sobotnie południe na Błoniach Nadwiślańskich, grupa ludzi pod przewodnictwem maniaków sportu, przeprowadziła trening przygotowujący do biegów typu SpartanRace. Miejsce treningu wybrano z premedytacją. Błonia Nadwiślańskie i okoliczne pagórki,wzniesienia, górrrrrrryyyyyy. Strome piaszczyste, trawiaste, pełne wystających korzeni i krzakory. Zeskoki z pięknej okolicznej architektury (pozostałości pokrzyżackiego Zamku Górnego) Pokonanie stromej skarpy przy wykorzystaniu liny i pomocy kolegów z grupy, ułatwiło uczestniczkom pokonanie przeszkody. Przełażenie przez ogrodzenia pozostałe po jednostce wojskowej. Odnowione uliczki nad Wisłą nadają się świetnie do biegania. Podbiegi - mordęga. Trasa ponad 3 kilometrowa. Ostatnie takie przełaje zaliczałem chyba w podstawówce. Oj! dawno to było.  Cały ten wysiłek poprzedzony umorusaniem się przy rozgrzewce. Czołganie się, "kochane" przez wszystkich trenujących CrossFit i nie tylko przysiady i padnij powstań. Spacer farmera i ciąganie opony połączone z... padnij powstań. :)

Fajna sprawa kiedy z kilku grudziądzkich klubów wszyscy razem trenują pod ekstremalny sporcik. Na początku roku pisałem o postanowieniach. Pisałem, że chcę wziąć udział w jednym z popularnych biegów przeszkodowych. Pierwszy trening mam za już za sobą. Szkoda, że zabrakło kilku zadeklarowanych kolegów z klubu... (Pozdrawiamy z Kacperkiem)

Cała ferajna treningowa na zdjęciu. Więcej fot tutaj





Do zobaczenia na kolejnym Spartan Treningu. 



Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

STRZAŁ W DZIESIĄTKĘ #10 Mateusz Siński

Obraz
Mateusz Siński - zawodnik MMA, uczestnik drugiej edycji MMAstar, weganin, posiadacz purpurowego pasa BJJ to kolejny mój rozmówca. To już 10 – ty Strzał w Dziesiątkę i drugi wywiad, w którym gość odpowiedział na moje pytania w formie pisemnej. Zapraszam do lektury. Mały jubileusz ogromnie cieszy, nawiguje na przyszłość. Mam już zaplanowane kolejne odcinki Strzału w Dziesiątkę. Forma prezentacji interesujących sportowych postaci będzie taka sama. Już czas na kolejną 10 - tkę. 1. Zacznijmy od pytania podstawowego: jak i kiedy zaczęła się Twoja przygoda ze sportami walki? Moja przygoda ze sztukami walki zaczęła się, jak poszedłem do liceum. Właściwie to w wakacje przed liceum. Skończyłem wtedy trenować pływanie i razem z moim przyjacielem poszliśmy na pierwszy trening BJJ do Radka Turka. Wtedy był to jeszcze Alliance Team, a treningi odbywały się w sali zapaśniczej na Gwardii - to był niepowtarzalny klimat. Mieliśmy po 16 lat i szybko odnaleźliśmy się w nowym sporcie. Bartek do
Czytaj więcej

Bieg Trzech Plaż

Obraz
Cóż to był za dzień! od rana pochmurny i straszył deszczem. Przez chwilę pokropiło nawet...    Foto: Piotr Bilski Na imprezie byliśmy pierwszy raz, chociaż to szósta edycja Biegu Trzech Plaż. Biegaczem nie jestem, to też nie nakręcały mnie wcześniej takie eventy. Jak wiecie, był to dopiero mój drugi bieg „oficjalny”, w którym wziąłem udział. Drugi, w którym pobiegłem wraz z córką. Oczywiście, moja sześciolatka biegła w dziecięcym... Jak zwykle jest to u mnie, bez większego przygotowania biegowego, choć trochę ostatnio pobiegałem. Korzystając z aplikacji mierzącej treningi, po raz pierwszy zaplanowałem sobie, jaki czas chcę osiągnąć. To miały być 32 minuty. Aplikacja pokazała mi 00:33:23. Na przygotowanej przez organizatorów, fajnej trasie prowadzącej leśnymi duktami rudnickiego lasku, mój osobisty organizm mnie zaskoczył. Dopadła mnie „kolka”. Pierwszy raz w życiu dopadła mnie taka mocna, że kląłem na głos. Złapała, to i trzymała mnie jeszcze przed 2km. Moją niemoc zauważył kol
Czytaj więcej

Mundurowe MMA

Obraz
Dzisiaj będzie o sprawach związanych z MMA w służbach mundurowych.  Powiem tak: dawno temu - wojsko mnie chciało, a ja unikałem go jak zarazy. A kiedy ja chciałem do mundurowych, to: „służby zasadniczej już nie ma i miejsc też nie ma” - cokolwiek to wtedy znaczyło. Nie mam wiedzy na tematy czysto wojskowe. Odniosę się więc do sytuacji, jaką mamy dzisiaj, jako odbiorcy sportu. Dokładniej… jako fani Mieszanych Sztuk Walki. Jakieś 7- 5 lat temu nie było informacji o tym, że odbywać się mogą Mistrzostwa Polski MMA służb mundurowych. Gala MMA ze słowem ARMIA w nazwie i w innych projektach związanych ze sztukami walk, to stosunkowo nowe zjawisko . Jak można zauważyć, zmieniło się dużo, i pewnie dużo się jeszcze zmieni. źródło: FB mistrzostw Zobaczcie: w październiku odbędą się IV Mistrzostwa Polski Służb Mundurowych w Toruniu. Dokładnie: 13-14 października. Czwarty już raz, w klatce będą się ścierać wojskowi, strażacy, strażnicy miejscy i policjanci. Jednym ze znanych zawodników,
Czytaj więcej