Trenować z Najlepszymi

Cóż to był za dzień! od rana pochmurny i straszył deszczem. Przez chwilę pokropiło nawet...    Foto: Piotr Bilski Na imprezie byliśmy pierwszy raz, chociaż to szósta edycja Biegu Trzech Plaż. Biegaczem nie jestem, to też nie nakręcały mnie wcześniej takie eventy. Jak wiecie, był to dopiero mój drugi bieg „oficjalny”, w którym wziąłem udział. Drugi, w którym pobiegłem wraz z córką. Oczywiście, moja sześciolatka biegła w dziecięcym... Jak zwykle jest to u mnie, bez większego przygotowania biegowego, choć trochę ostatnio pobiegałem. Korzystając z aplikacji mierzącej treningi, po raz pierwszy zaplanowałem sobie, jaki czas chcę osiągnąć. To miały być 32 minuty. Aplikacja pokazała mi 00:33:23. Na przygotowanej przez organizatorów, fajnej trasie prowadzącej leśnymi duktami rudnickiego lasku, mój osobisty organizm mnie zaskoczył. Dopadła mnie „kolka”. Pierwszy raz w życiu dopadła mnie taka mocna, że kląłem na głos. Złapała, to i trzymała mnie jeszcze przed 2km. Moją niemoc zauważył kol

Tak siedzę sobie w fotelu samolotu boeing 737-500 i czytam książkę Joanny Jędrzejczyk „Wojowniczka”. Jednak muszę przerwać lekturę pierwszego rozdziału, muszę się na chwilę zatrzymać. Zastanawiam się, jak to jest: pisać w chmurach… Potrzebuję spisać swoje przemyślenia na temat motywacji przekazywanej przez trenerów.  Często zapominają oni o rozmawianiu ze swoimi zawodnikami. Nie chodzi mi o rozmowy typu: „dziś zrobimy parter, ale najpierw 50 padnij powstań” itp. Uważam, że trenerzy często zapominają o zwykłym „jak się czujesz”? Serio! Na ostatnim treningu CrossFit, przed moim urlopem, podszedł do mnie trener Grzegorz i zapytał: "jak się czujesz, jak forma"? Nie wiem, czy zauważył, jak ostro zasuwam. Musiał zauważyć. Przecież na sali trudno mnie nie zauważyć. Niemniej, jego słowa bardzo mnie zmobilizowały. Na tyle, że aż wyjeżdżać mi się nie chciało. Najlepiej nazajutrz pofrunąłbym na salę i zasuwał dalej. No… ale urlop był konieczny. Oprócz obowiązków, czeka mnie odpoczyn